切尔西的巴西边锋埃斯特旺近日接受了巴西环球体育的专访，分享了他加盟英超后的适应情况和个人成长感悟。

　　埃斯特旺坦言，尽管远离家乡，他在伦敦的生活却异常顺利。“一切简直不能再好了。虽然刚搬到另一个国家时总有些忐忑，但上帝保佑，这可以说是我人生中最开心的阶段之一。”他特别提到，无论是球迷创作的助威歌曲，还是教练组与俱乐部全体人员的支持，都让他倍感温暖。“自从我来到这里，就像回到家一样。”

　　在竞技层面，英超的高强度与巴西联赛形成鲜明对比。“英超的节奏更快，对体能的要求更为严苛，我必须全程保持专注，不能有丝毫松懈。”他表示自己正在积极适应，并已经看到明显进步。“每场比赛都是学习，虽然在这里进球更难，但面对的挑战也促使我不断成长。”

　　令人意外的是，埃斯特旺在加盟后迅速获得出场机会，前三轮英超中两次首发。他将这归功于主教练马雷斯卡的信任和自己一直以来的努力。“我原本预计适应需要更长时间，尤其是考虑到语言和气候差异，但一切进展比想象中顺利。”他特别提到伦敦的气候反而帮了忙，“天气并不冷，甚至有些热，晚上九点天才黑，这对我调整节奏很有帮助。”

　　场外生活方面，埃斯特旺利用空闲时间探索伦敦，参观旅游景点和购物中心，享受在巴西久违的闲适。“这里有更多自由，我常与家人共度时光。”他还提到妹妹已在当地入学，“能为她提供这样好的教育机会，让我感到非常欣慰。”

　　饮食上，他笑称尝试了英式早餐、午餐和晚餐，但最怀念的仍是巴西风味的豆子。“如今有了自己的住所，饮食会更方便些。”

　　关于外界关注的体能和对抗能力，埃斯特旺透露除了俱乐部提供的训练之外，他也有私人教练辅助。“切尔西的设施非常完善，这让我能更快适应英超节奏。”他强调，增肌虽重要，但不是唯一目标。“我更希望提升自己的速度和比赛阅读能力。我知道如何避免不必要的身体接触，这也是我的优势之一。”

　　始终以灿烂笑容驰骋赛场的埃斯特旺表示，享受足球是他不变的初心。“踢球是我唯一热爱的、也是唯一擅长的事。我努力在责任和快乐之间找到平衡，做最真实的自己。”